Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 109,24g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: Loncoleche Queso Mantecoso, San Jorge Jamón Colonial, Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: Don Juan Mostaza, Choclo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Miraflores Arroz. Jantar: Don Juan Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kingsbury El Pan Perfecto. Lanches/Outros: Evercrisp Ramitas de Queso, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Almendras. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de David_antonio
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