Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Gord: 136,70g | Prot: 78,43g | Carbs: 235,26g.
Café da Manhã: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Блины на Молоке. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Я Сок Мандарин-Апельсин, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Б.Ю. Александров Суфле, Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Солянка. Lanches/Outros: Мёд, Блины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кубаночка Аджика Армянская, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Михаил-Севас
|