Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 187,44g | Carbs: 318,36g.
Café da Manhã: 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Lattuga, Calvé Maionese Fresca Mayo, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Nixe Vongole al Naturale, Baresa Antipasto, Zucchine, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Baresa Funghi Interi, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Selex Granella di Nocciole , Belbake Cacao Amaro in Polvere , Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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