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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2470 kcal
Gewicht = 63,7 kg
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63,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 64,05g | Carbs: 312,93g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Almoço: Ital d'Oro Fior Di Cacao, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Cucina Gnocchi, Nordsee Fischfrikadellen. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Rum, Real Schokoladen-Spritzgebäck, Freshona Bio Fruchtmark Apfel-Banane, Alesto Cashewkerne, Italiamo Fior Di Cacao. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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