Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 67,16g | Carbs: 190,96g.
Café da Manhã: REWE Avocado, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Golden Toast Weizen Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Bahlsen Purer Lebkuchen, Orangen. Jantar: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Almare Holländische Doppel-Matjes, Kartoffelpüree. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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