Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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112,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 91,44g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Кудесница Мука Рисовая, Сыр Голландский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Хлеб Бородинский, Maggi Куриная Грудка. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Lanches/Outros: Хурма, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Мандарины, Магнит Банан, Мандарины. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Be_happy;)
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