|
Schade van zaterdagavond. Heb het gisteren ruimschoots gecompenseerd dus niks aan de hand en nu weer een paar dagen knallen tot de kerst 😀💪🏼
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3243 kcal
|
Gord: 96,62g | Prot: 120,72g | Carbs: 455,55g.
Almoço: Gekookt Ei, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, AH Basic Tuinerwten, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Bio+ Penne Volkoren. Lanches/Outros: Bicro Kippenragout, Bonbon, AH Mexicaantjes, Sultana Twist! Bosvruchten & Rode Biet. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|