Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 34,39g | Carbs: 92,44g.
Café da Manhã: Kerupuk Gandum, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Almoço: Gula Pasir, Garam, Tahu, Kering Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frskadinr9
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