Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 91,13g | Prot: 119,21g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Aprikosenkonfitüre, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee. Almoço: Aldi Salami, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen), Käse. Jantar: Brötchen, Babybel Mini Babybel, Bitburger Radler Alkoholfrei, Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Radler, Aqua Culinaris Wasser, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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