Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 45,70g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Almoço: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Молочное Дело Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lanches/Outros: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|