Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 73,37g | Carbs: 251,78g.
Café da Manhã: Egg White, Poha, Isopure Low Carb Protein Powder, Mother Dairy Cow Milk. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Asian Pears , Freshly Squeezed Orange Juice, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Aashirvaad Multigrain Atta. Jantar: Aashirvaad Multigrain Atta, Mother Dairy Cow Milk, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Date, Tea with Milk and Sugar, Ching's Secret Hot & Sour Instant Soup. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rajiv67
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