Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 129,53g | Prot: 91,94g | Carbs: 24,04g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Лимон, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Лимон, Болгарский Перец, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Свинина Запеченая. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шпроты, Лимон, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|