Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 189,87g | Carbs: 161,96g.
Café da Manhã: Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Now Sports Pea Protein, Now Sports Pea Protein, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Вико Лесные Ягоды. Almoço: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Лента Сибас. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Помидор, Магнит Филе Грудки Куриное, Ашан Огурец. Lanches/Outros: Dried Lotus Seeds , Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|