Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 33,61g | Carbs: 135,54g.
Café da Manhã: Date, Banana, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Potato. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Oil, Fried Egg, Fried Tofu . Lanches/Outros: Roma Malkist Keju Tabur. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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