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masih cheating, belum keturutan mie ayam 😭
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 82,65g | Carbs: 97,45g.
Café da Manhã: Ikan Layang, Nasi Goreng. Almoço: Es Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Pakcoy, Labu Siam, Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: Carrefour Genjer, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nanas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de martabaktelur
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