Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 106,83g | Carbs: 143,70g.
Café da Manhã: Lemon, Boiled Egg, Madu Nusantara Madu, Roasted Almonds, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Fried Tofu , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Boiled Egg, Chicken Breast. Jantar: Nasi Putih, Boiled Egg, Maya Sarden Saus Tomat, Chicken Breast. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nragilyani
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