Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 61,87g | Prot: 102,43g | Carbs: 81,58g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Магнит Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, КВЭН Крабовые Палочки. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Маслины, Куриный Бульон, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Jantar: Приосколье Фарш Куриный, Vernet Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|