Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 39,35g | Carbs: 105,20g.
Café da Manhã: Zeytin, Vişne Reçeli, Teksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kremalı Mantarlı Tavuk. Lanches/Outros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cappy %100 Elma Suyu. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bercemm06
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