Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 31,86g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Flaxseed Seeds , Date Lady Date Syrup, Sweet Potato , Bananas , Whole Wheat Pancakes. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Lentil Soup. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorie148
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