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Día 25
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 98,53g | Carbs: 6,86g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queso Cheddar, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito. Jantar: Jitomate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tortilla Chip
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