|
57,8 середня вага за тиждень
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3031 kcal
|
Gord: 132,60g | Prot: 118,72g | Carbs: 351,38g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Белая Мука. Almoço: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Jantar: Roshen Конфеты Ромашка, Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Кукурузная, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Шоколад, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Халва, Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Мёд. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|