Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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100,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Gord: 115,29g | Prot: 121,08g | Carbs: 282,26g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Almoço: Schuh's Sonntagswaffeln. Jantar: Winsenia Eisfix Cocoa, Langnese Cremissimo Schokolade, Birkel Macaroni, Knorr Fix für Gulasch (Zubereitet). Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Lorenz Saltletts, Lorenz Chipsletten, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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