Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 121,04g | Prot: 102,53g | Carbs: 54,86g.
Café da Manhã: Jam, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Ajuin, Carrefour Geraspte Mozzarella, Delhaize Kerstomaat, Ei, Kokosolie, Boter, Koffie, Boni Slagroom 40%. Almoço: Boni Gouda Belegen. Jantar: Boter, Spruitjes, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Lanches/Outros: Freshvale Kippenborrelhapjes, Salami, Chips, Maredsous Fagotin Tradition, Boni Gouda Belegen. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomstaelens
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