Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 42,39g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Vollkornbrot, Knoblauch, Avocado, Mandarine, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Pfefferminztee. Almoço: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Möhren, Gemüsebrühe, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Möhren. Jantar: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, REWE Blattspinat, Dinkelnudeln. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tatjanaschneider1
|