Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 112,80g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: Мандарины, Першинский Творог 9%, Кофе. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Мультизерновой Хлеб, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ustinovaoljka
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