Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 34,09g | Carbs: 220,52g.
Café da Manhã: Smiths Mama Mia's. Almoço: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Mayonnaise, Céleri, Fromage de Chèvre, Pain. Jantar: Delhaize Salade Mixte, Mayonnaise, Houmous, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Taboulé Libanais, Pain Libanais, Falafel. Lanches/Outros: Litchi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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