Sonntag
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3036 kcal
|
Gord: 110,15g | Prot: 160,24g | Carbs: 344,10g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail, Dulano Truthahnbrust. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ketchup, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Streuselkuchen. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|