Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 87,46g | Prot: 102,83g | Carbs: 134,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Халуми, Сваренное Вкрутую Яйцо, отбивные куриные, ° хлеб пшенично-ржаной. Almoço: Global Village Горчица Французская, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной, отбивные куриные. Jantar: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Lanches/Outros: Козий Сыр (Твердый), King Манго Сушёное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|