Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 68,92g | Carbs: 198,96g.
Café da Manhã: Коркунов Конфета, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вешенки, Лаваш Армянский Сврный Лаваш. Almoço: Лаваш Армянский Сврный Лаваш, Борщ с Фасолью, Белый Хлеб, Котлета Рыбная. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Вареники с Картошкой. Lanches/Outros: Кальмар. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
19 dez 20 por membro: hhhfhhh1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semchuk_katya
|