Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 38,51g | Prot: 48,90g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Смородиновое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Творог 5%, Белебеевский Сыр Купеческий. Almoço: Картофельная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уральские Кондитеры Печенье Классическое Мария, Ратибор Варенье Смородиновое. Jantar: Ратибор Варенье Смородиновое, Уральские Кондитеры Печенье Классическое Мария, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
|
18 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Costura - 2 horas, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|