Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 36,34g | Prot: 153,80g | Carbs: 49,09g.
Café da Manhã: ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Almoço: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|