Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 67,54g | Prot: 33,06g | Carbs: 121,60g.
Almoço: K-Classic Salami, Alpenhof Sandwich mit Emmentaler, K-Classic Kochschinken, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Meggle Kräuterbutter, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn, Kaufland Grüne Paprika. Jantar: P&W Röstzwiebeln Original, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Maggi Käse-Spätzle. Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, Milka Nuss & Nougat-Creme, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 19 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Moneydog
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