Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 25,99g | Carbs: 285,33g.
Café da Manhã: Banana, Maçãs Gala, Bolo Rei. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Bolo Rei, Rissol, Batatas Brancas (com Casca). Jantar: Ceres Sumo de Maracujá , Continente Pão Padeira. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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