Jornal de Glutinosa, 19 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
91,8 kg Perdidos até agora: 13,2 kg.    Ainda faltam: 21,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2319 kcal Gord: 88,11g | Prot: 135,26g | Carbs: 263,94g.   Almoço:  Poires,  Oignons Rouges, Notre Jardin Carottes Extra-Fines ,  Moutarde, Bridélice Crème Fraîche 15%, Le Gaulois Escalope de Dinde,  Baguette, Fleury Michon Fleuron de Canard, Les Croisés Maasdam Tranchettes , St Hubert Bio 100% Végétal, Marque Repère Jambon Blanc . Jantar: Poires, Oranges, Juraflore Comté 15 Mois, Fleury Michon Jambon Blanc,  Oignons, Oeuf,  Butternut. Lanches/Outros: Sondey Galettes Bretonnes, St Michel Roudor. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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