Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3015 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 192,01g | Carbs: 346,61g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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