Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 94,94g | Prot: 64,06g | Carbs: 243,35g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas (com Sal), X-Tudo. Lanches/Outros: Maçã, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Maçã, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Qualitá Uva Niagara, Salgadinho de Festa. mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidiane Damasio
|