Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 66,16g | Carbs: 85,24g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Milchhörnchen, REWE Bäcker Brötchen, Mortadella. Jantar: Aldi Kaisergemüse, Honig, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 5 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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