Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 38,06g | Carbs: 237,09g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, Power One Pasta de Amendoim Integral, Charlotte Pão Integral Multigrãos , Pêssego, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Quero Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras, Tomates. Jantar: Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peras, Laranja Pêra, Ameixas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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