Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 47,50g | Carbs: 110,16g.
Café da Manhã: Lipton Thé Vert Classique, Kiwi, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Almoço: Isio 4 Vinaigrette Légère, Sucrine, Clémentines, Cora Pizza Saumon Cuite sur Pierre. Jantar: Tomates Cerises, Fromage Feta, Oranges, Pamplemousse, Dia Truite Fumée, Avocat, Sucrine. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Stepper - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahsi_14
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