Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 95,16g | Prot: 94,42g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Fresh Косичка Копченая, Магнит Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Пита с Отрубями. Almoço: Слобода Майонез, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Благо Масло Растительное Рафинированное, Винегрет без Масла. Jantar: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Творог 9%, ЭГО Закваска. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Полет Пряники Имбирные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|