Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 64,18g | Prot: 135,59g | Carbs: 197,65g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Джем Вишня, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Майонез, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Lanches/Outros: Torres Вино Безалкогольное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|