Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 71,11g | Prot: 158,57g | Carbs: 249,53g.
Café da Manhã: Aldi Serano Schinken, Lidl Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: BackWerk Butter-Hefezopf. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Deluxe Rinderfiletsteak. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Beck's Bier (330ml). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fjg major
|