Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Gord: 19,37g | Prot: 90,91g | Carbs: 33,35g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр, Шпинат, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок. Jantar: Брокколи, Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lanches/Outros: Midori Морская Капуста с Васаби, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.kul
|