Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 91,27g | Prot: 70,06g | Carbs: 183,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Рафаэлло Конфета , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Мандарины, Twix Twix Солёная Карамель. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|