Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 52,90g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Мандарины, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш. Lanches/Outros: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Банан, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|