Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3028 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 204,91g | Carbs: 368,04g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Extra Guarana. Almoço: Янтарная с Перцем Рыбка Астраханкина, Monster Black Monster, Ред Булл Энергетик. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|