okay I think I've figured this Keto and IF thing out.
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143,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg.
Ainda faltam: 64,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 71,38g | Prot: 91,22g | Carbs: 14,63g.
Almoço: SPAR Full Cream Fresh Milk, Green Leaf Lettuce , Lettuce, Nola Original Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Jantar: Chicken Breast, Chicken Fat , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RozanaMax
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