|
okay I think I've figured this Keto and IF thing out.
|
143,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg.
Ainda faltam: 64,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 91,22g | Carbs: 14,63g.
Almoço: SPAR Full Cream Fresh Milk, Green Leaf Lettuce , Lettuce, Nola Original Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Jantar: Chicken Breast, Chicken Fat , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RozanaMax
|