Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 18,10g | Prot: 49,10g | Carbs: 106,01g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tahu, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Apel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iva ayu sofiyani
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