Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 55,23g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan. Almoço: Kerupuk Beras, Telur Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Usus Ayam Goreng, Pangsit Polos, Telur Rebus, Tahu Kukus, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Lanches/Outros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Buah Naga, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de afrianiwidya
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