Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 94,30g | Carbs: 126,87g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蘿蔔湯, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 生菜, 炸排骨. Jantar: 泡菜鍋, 全聯 茭白筍, 玉米筍, 青花菜, 鹹鴨蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 杏鲍菇. Lanches/Outros: 甜麵包, 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
18 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de halftpe
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